2 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kolejny piłkarz ma odejść z Legii. Zieliński wskazał nazwisko

Kolejny piłkarz ma odejść z Legii. Zieliński wskazał nazwisko

Stal Gorzów zremisowała w Lublinie. Zwycięstwo straciła w ostatnim biegu

Stal Gorzów zremisowała w Lublinie. Zwycięstwo straciła w ostatnim biegu

Wojewódzki finał o Puchar Tymbarku 2024 w Świeciu – dzień 2. Zobacz zdjęcia i wideo

Wojewódzki finał o Puchar Tymbarku 2024 w Świeciu – dzień 2. Zobacz zdjęcia i wideo

Po 17 latach odkryto tu kolejne szczątki. Wszędzie były rzeczy osobiste | ZDJĘCIA

Po 17 latach odkryto tu kolejne szczątki. Wszędzie były rzeczy osobiste | ZDJĘCIA

35-latka zginęła w wypadku na motocyklu. Współpracownicy opublikowali wpis

35-latka zginęła w wypadku na motocyklu. Współpracownicy opublikowali wpis

Przebudowują most na osiedlu Krajowice w Jaśle [ZDJĘCIA]

Przebudowują most na osiedlu Krajowice w Jaśle [ZDJĘCIA]

No to mieszkańcy tej części Krakowa sobie nie pośpią. Będą im kopać tunel nocami

No to mieszkańcy tej części Krakowa sobie nie pośpią. Będą im kopać tunel nocami

Gdańsk stolicą tenisa stołowego, ale gospodarze bez złota

Gdańsk stolicą tenisa stołowego, ale gospodarze bez złota

Po 17 latach odkryto tu kolejne szczątki. Wszędzie były rzeczy osobiste | ZDJĘCIA

Po 17 latach odkryto tu kolejne szczątki. Wszędzie były rzeczy osobiste | ZDJĘCIA

Polecamy

Marta Lipińska przysięgała dwukrotnie. Z drugim mężem jest od ponad pół wieku

Marta Lipińska przysięgała dwukrotnie. Z drugim mężem jest od ponad pół wieku

Pierwszy taki egzamin - jak poszło ósmoklasistom? Lektura marzenie

Pierwszy taki egzamin - jak poszło ósmoklasistom? Lektura marzenie

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw

„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw

Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

HIT DNIA
Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit